viernes, 8 de marzo de 2013

Carrera de Moixent y entrenos del 25 de febrero al 3 de marzo

Otra semana más que terminaba con la segunda carrera del año, en este caso el II Outlet Running Trail en Moixent, así que los entrenamiento orientados a la carrera y semana suave.

  • Miércoles 27 1 hora para 10,30 km a 5:53 min/km.
  • Viernes 1 50 min para 8,09 km a 6:11 min/km.
  • Domingo 3 carrera en Moixent 23,70 km en 2 h 34 min, 1900 m de desnivel acumulado. Al final 205 de la general con 398 que hemos finalizado y 52 en mi categoría de veteranos con 116 veteranos que hemos terminado la carrera, el primero tanto absoluta como veteranos ha sido Raúl García Castan en 1 h 36 min menuda máquina.
La carrera la corrí con las XR Mission, ya que los 3 primeros kilómetros eran por asfalto y el 55% de la misma era por pista forestal en buen estado. Para mi gusto le sobra el asfalto y parte de la pista para meter más senda de montaña, pero bueno otra para la buchaca. Esta semana es de transición para empezar un ciclo de 12 semanas preparando la Quixote Legend Challenge del 1 de Junio. Os dejo algunas fotos de Moixent.


Salu2 a tod@s.

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